Theo các chuyên gia sức khỏe: Thoái hóa đốt sống cổ là một qua trình, diễn tiến theo quá trình lão hóa. Người bệnh cần được phát hiện và điều trị sớm để ngăn tình trạng đĩa đệm bị thoát vị và chèn ép tủy sống và gây ra tình trạng tổn thương, khiến phù dập tủy… Nhẹ thì bị 2 tay, mà nặng thì bại cả tay và chân.
Trong nội dung dưới đây Okasa sẽ chia sẻ với các bạn những điều cần biết về triệu chứng đau cổ vai gáy do thoát vị đĩa đệm cổ chèn ép nhé.
Hiểu về thoát vị đĩa đệm cột sống cổ
Trong cơ thể con người có khoảng 33 đốt xương sống, trong đó sống cổ có 7 đốt, được định danh từ C1 đến C7. Ngăn cách giữa các đốt sống là đĩa đệm – một cấu trúc bao gốm nhân nhầy ở bên trong và bao xơ bọc ngoài. Đĩa đệm đóng vai trò như 1 chiếc lò xo với khả năng đàn hồi tốt giúp giảm xóc và bảo vệ các đốt sống không bị va chạm trực tiếp và giảm nguy cơ chấn thương trong khi vận động, thể dục thể thao.
Người bệnh được gọi là thoát vị đĩa đệm khi vì một nguyên nhân nào đó (do lão hóa hoặc chấn thương) khiến cho bao xơ bị rách và nhân nhầy thoát ra bên ngoài. Tiếp đó các nhân này chèn ép vào rễ thần kinh, tủy sống ở vùng cổ và gây ra các triệu chứng đau mỏi cổ, có thể lan ra các bộ phận khác như vai, ảnh hưởng đến khả năng sinh hoạt, học tập và làm việc của người bệnh.
Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ tuy không thường gặp như ở lưng, nhưng lại khó chữa hơn và được các bác sĩ điều trị đánh giá là nguy hiểm hơn.
Biểu hiện của thoát vị đĩa đệm cột sống ở cổ là những cơ đau và tê. Cảm giác đau mỏi cổ – vai – gáy khiến cho người bệnh nhức nhối, khó chịu, có lúc âm ỉ, có khi lại mơ mơ hồ hồi không rõ ràng, có những thời điểm lại đau dữ dội.
Thậm chí, cảm giác tê còn xảy ra ở cả các bộ phận ở rất xa với cổ như bàn tay, các ngón tay, cẳng tay. Cảm giác tê có thể gia tăng khi người bệnh vận động, từ tê bì, tê rần, đau như bị ong chích…
Một số người bệnh có cơ cổ yếu nên không lập tức nhận biết được các triệu chứng của thoát vị đĩa đệm cổ. Chỉ đến khi bản thân không thể cầm nắm được các vật dụng như bút, đũa, hoặc bị teo một số cơ trên tay, cầm đồ vật không chắc (bị rơi) mới nhận biết được tình trạng của bản thân.
Nguyên nhân gây thoát vị đĩa đệm cổ
Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng thoát vị đĩa đệm cổ, có thể kể tới:
– Do mang vác vật nặng, tạo sức ép lớn lên cột sống cổ, rất thường gặp ở những người làm nghề bốc vác.
– Do vấn đề tuổi tác khiến cho cột sống cổ thoái hóa, đĩa đệm bị mất nước và khô dần, trở nên khô cứng.
– Do gặp phải chấn thương như vấp ngã, tai nại giao thông, tai nạn lao động, tác động tới vùng cổ.
– Do tư thế sinh hoạt như ngồi làm việc, ngủ không đúng. Thường là ngồi vẹo 1 bên, cổ nghiêng sang bên hoặc gập cổ, ngủ trong tư thế ngồi.
– Do lười vận động, không chịu thể dục thể thao thường xuyên.
– Hút thuốc, uống rượu, lạm dụng chất kích thích.
– Cho chế độ ăn uống không đầy đủ dinh dưỡng.
– Do di truyền.
Biến chứng của thoát vị đĩa đệm cột sống cổ
Thoát vị đĩa đệm có nhiều mức độ. Ở giai đoạn đầu bệnh chỉ gây ra tình trạng đau nhức cổ vai gáy nên nhiều người chủ quan không đi kiểm tra và điều trị ngay. Thời gian diễn tiến càng lâu thì bệnh càng nặng, khó chữa dứt điểm. Việc điều trị đòi hỏi nhiều thời gian và chi phí.
Biến chứng của thoát vị đĩa đệm cổ dễ nhận thấy nhất là sự gia tăng của các cơn đau. Khi đĩa đệm chèn ép vào tủy sống thì các cơn đau trở nên dữ dội và trở nên rất khó để có thể chịu đựng được, kèm theo đó là các cơn ho, hắt hơi.
Dần dần cánh tay sẽ mất cảm giác, tê nhức, chắc năng cầm nắm không còn được chắc chắn. Và nếu vẫn không được điều trị thì sẽ dẫn đến chứng teo cơ và người bệnh đối mặt với nguy cơ bị liệt vĩnh viễn.
Phòng ngừa thoát vị đĩa đệm cột sống cổ
Không nên mang vác vật năng quá sức; Cung cấp đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể; Ngủ và ngồi làm việc đúng tư thế; Hạn chế rượu – bia – thuốc lá; Tăng cường tập thể dục thể thao thường xuyên là những lời khuyên được các chuyên gia đưa ra để phòng ngừa nguy cơ bị thoát vị đĩa đệm cột sống cổ.
Bên cạnh đó, sử dụng liệu pháp massage cũng đem lại rất nhiều lợi ích. Việc massage cổ – vai – gáy giúp giảm đau nhắc, tăng cường vận động, và nhất là tăng cường tuần hoàn máu. Các bạn có thể tham khảo một số động tác massage cổ được các chuyên gia trị liệu chia sẻ, hiện có thể dễ dàng tiếp cận thông qua việc tìm kiếm trên Google.
Trên các ghế massage toàn thân hiện nay được trang bị hệ thống con lăn, túi khí, cùng nhiều bài massage cổ chuyên sâu, được lập trình trước, rất tiện dụng. Các bạn có thể trang bị cho bản thân và gia đình 1 chiếc ghế massage tại nhà để tiện sử dụng.
Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ tuy không đe dọa tính mạng nhưng để lại hậu quả nặng nề, ảnh hưởng tới lao động và chất lượng sống của người bệnh. Khi có những biểu hiện của thoát vị các bạn nên đi khám để được điều trị kịp thời!
