Nhiều bậc cha mẹ luôn thắc mắc tại sao trẻ 3 tuổi nhưng vẫn thường xuyên khóc đêm, phải ôm khi ngủ và hay khóc hờn bất ngờ. Điều này khiến họ rất lo lắng và không biết lý giải vì sao. Bài viết dưới đây sẽ giúp các cặp vợ chồng lý giải lý do trẻ 3 tuổi hay khóc đêm và cách giải quyết vấn đề này.
1.Nguyên nhân dẫn đến trẻ 3 tuổi hay khóc đêm.
Có rất nhiều lý do dẫn đến trẻ em hay khóc đêm mà các cặp bố mẹ ít biết đến. Một trong những nguyên nhân cơ bản nhất đó là:
– Chế độ dinh dưỡng của trẻ không đảm bảo:
Do bé thiếu chất dinh dưỡng nên dẫn đến cơ thể bị còi xương, thể trạng sức khỏe yếu điều đó làm bé hay quấy khóc đặc biệt là vào ban đêm.
– Tâm lý trẻ không ổn định:
Có thể do thời tiết thay đổi đột ngột, sức đề kháng của trẻ còn yếu khiến bé hay khóc.
– Bé ngủ ban ngày quá nhiều:
Mẹ hay cho bé ngủ ngày quá nhiều dẫn đến ban đêm bé khó ngủ, ngủ không ngon giấc, tâm lý hoảng loạn, quấy khóc nhiều.
– Ánh sáng phòng ngủ không phù hợp
Không gian ngủ của trẻ không thuận lợi do có nhiều ánh sáng, có tiếng ồn dẫn đến trẻ hay giật mình,…
2.Cách khắc phục tình trạng trẻ 3 tuổi hay khóc đêm
Chúng tôi xin chia sẻ những thông cách chữa trẻ 3 tuổi hay khóc đêm các bậc phụ huynh nên tham khảo để giúp con mình có giấc ngủ ngon.
– Bổ sung các chất dinh dưỡng và Vitamin
Mỗi ngày mẹ cung cấp cho bé các chất dinh dưỡng cần thiết như vitamin A, D,E, chất đạm, chất khoáng,… để tăng sức đề kháng cho trẻ giúp bé khỏe mạnh và có giấc ngủ ngon hơn.
– Tạo môi trường an toàn cho trẻ khi ngủ
Không gian yên tĩnh sẽ giúp cho trẻ có giấc ngủ sâu và ngon hơn. Vì vậy, trước khi cho trẻ đi ngủ các mẹ nên tắt hết các thiết bị điện tử như điện thoại, tivi, để đèn ngủ. Ngoài ra để giúp trẻ ngủ ngon hơn mẹ có thể hát ru hoặc mở những bài hát nhẹ nhàng để giúp các bé ngủ dễ dàng.
– Quần áo cho trẻ khi ngủ phải thoải mái
Các mẹ nên cho trẻ mặc quần áo rộng rãi, chất liệu thoáng mát, dễ thoát mồ hôi, tránh mặc những quần áo quá chật khiến bé cảm thấy khó chịu và khó khăn trong khi chuyển tư thế khi ngủ.
– Điều chỉnh tâm lý cho trẻ
Khi trẻ em ở tuổi lên 3 thường có nhiều thay đổi về tâm lý, vì vậy bố, mẹ cần ở bên cạnh con nhiều hơn để giúp trẻ có tâm lý thoải mái. Nếu như tình trạng khóc đêm của bé kéo dài thì bố, mẹ hãy đưa bé đến gặp bác sĩ để được tư vấn và có hướng điều trị phù hợp.
3. Lời khuyên dành cho các bậc phụ huynh có con trẻ hay khóc đêm.
Nếu hiện tượng trẻ 3 tuổi khóc đêm phải làm sao. Chúng tôi có một số lời khuyên dành cho các cặp phụ huynh như sau:
– Cho trẻ bú:
Có thể đứa trẻ đói nên tỉnh giấc và khóc. Vì vậy, khi đứa trẻ khóc việc đầu tiên là cho trẻ bú mẹ hoặc bú sữa bình, sữa ấm. Ăn no trẻ dễ chịu và nín khóc.
– Âu yếm và nựng trẻ:
Khi đứa trẻ khóc thì bố, mẹ bế bé lên âu yếm, xoa đầu, xoa lưng, vuốt nhẹ mặt,… như vậy sẽ tạo cho bé cảm giác an toàn và gần gũi.
– Kiểm tra tã lót:
Tã lót bị ẩm, bẩn là nguyên nhân dẫn đến trẻ quấy khóc và cần để ý trẻ thường xuyên để thay tã lót cho bé và kiểm tra thân nhiệt để điều chỉnh nhiệt độ phù hợp cho trẻ.
Trên đây là những thông tin chia sẻ về trẻ 3 tuổi hay khóc đêm. Các bậc cha, mẹ hãy tham khảo để tìm ra những giải pháp tốt nhất để giúp con mình có giấc ngủ ngon vào ban đêm.
