Uống bia không hề nhanh hết kinh như mọi người vẫn nghĩ. Không chỉ vậy Uống nhiều bia sẽ ảnh hưởng đến hooc môn sinh sản và gây rối loạn kinh nguyệt. Vì các chất kích thích này có tác động đến thần kinh và cơ trơn tử cung làm cho tử cung co bóp mạnh khiến bạn cảm thấy còn đau còn dữ dội hơn trong những ngày có kinh.
Vì sao uống bia lại châm kinh?
Lời khuyên cho các bạn nữ thời kì kinh nguyệt là không nên uống rượu bia. Uống bia rượu khi bị hành kinh không có lợi cho sức khỏe vì ở trong rượu bia có chứa nhiều chất kích thích ảnh hưởng không tốt cho thần kinh, khiến bạn bị đau bụng kinh hoặc thậm chí là chậm kinh.
Theo các bác sĩ, để tạo ra lượng enzyme hagover nhiều hơn để giải bia rượu trong cơ thể thì bộ phận gan phải hoạt động nhiều hơn bình thường và vượt mức cho phép vì thế sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng tới bài tiết lên gan từ đó dễ gây ra các bệnh về gan sau này. Trong khi gan là bộ phận rất quan trọng có chức năng lọc các chất độc hại của cơ thể và đào thải chúng ra ngoài.
Uống bia ngày kinh nguyệt còn dễ say hơn.
Uống bia trong ngày kinh nguyệt cũng gây ra một số phiền toái. Ngoài rượu bia thì trong những ngày nguyệt san, chị em phụ nữ cũng nên tránh các loại chất kích thích như cafe, các loại đồ uống có gas, những chất này làm cho gia tăng những cảm xúc như stress, cáu gắt, căng thẳng, dễ nổi nóng và mất ngủ. Đồ uống có gas sẽ khiến chúng ta có cảm giác mất ngủ, chóng mặt, đau bụng.
Trong giai đoạn chu kỳ kinh nguyệt, các bạn nữ không nên uống bia, rượu. Bởi sẽ gây nên những ảnh hưởng không tốt đến bản thân và sức khỏe bị ảnh hưởng không hề nhỏ. Ngoài bia rượu ra, thì còn có một số thức uống khác mà chị em cũng cần kiêng kị.
1 số loại thực phẩm khác không nên dùng vào ngày kinh nguyệt
Trà xanh:
Trà xanh có tác dụng chống oxy hóa cho da, giúp làm đẹp da và chống lại sự lão hóa hữu hiệu. Tuy nhiên, trong giai đoạn xuất hiện chu kỳ kinh nguyệt thì tốt nhất nữ giới không nên uống, bởi nó sẽ gây nên những ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe.
Trong kỳ kinh thì lượng Hemoglobin, protein tăng cao, bởi vì thế trong thời gian này mà chị em thường hay bị thiếu sắt. Trong khi đó, trà xanh lại chưa đến 30% axit tannic. Đây là loại hợp chất dễ kết hợp với sắt và tạo thành chất kết tủa, gây tiêu hao vitamin B trong cơ thể, dẫn đến sự khó khăn trong quá trình chuyển hóa Carbonhydrate, là trở ngại đến sự hấp thu của đường ruột.
Là nguyên nhân khiến tình trạng thiếu chất sắt trở nên trầm trọng, ngoài ra thì việc uống trà xanh còn khiến gặp hiện tượng tức ngực, mệt mỏi, đau bụng âm ỉ trở nên gia tăng, khiến cho cơ thể trở nên mệt mỏi và uể oải.
Các loại đồ uống có ga và nước trái cây đóng hộp
Trong những ngày kinh nguyệt mà các bạn nữ sử dụng thức uống có gas hay nước trái vây đóng hộp, thì sẽ thấy cơ thể bị mệt mỏi, chóng mặt, đau bụng kéo dài. Lý giải cho điều này bởi trong thành phần của nước có gas hay nước trái cây đóng hộp có chứa Phosphate, chất này làm ngăn cản hấp thụ sắt vào cơ thể, khiến cho cơ thể thiếu sắt trầm trọng.
Không chỉ vậy, chất Natri bicarbonate chứa trong nước ngọt và nước trái cây đóng hộp làm giảm vai trò tiêu hóa và khử trùng của acid trong dạ dày, khiến các bạn nữ có cảm giác đầy bụng và chán ăn.
Coffee
Thành phần trong coffee có chứa caffeine, được coi là chất kích thích làm cho các chất gia tăng cảm xúc bị giải phóng. Chất này khiến các bạn gái gia tăng những cảm xúc đặc biệt như lo lắng, cáu gắt, căng thẳng và dễ mất ngủ. nếu như nữ giới thường xuyên kết thân với coffee thì nên loại bỏ nó ra ngay lập tức trong những ngày kinh nguyệt.
